Durante la semana del 3 al 7 de Junio se realizo en Krama Yoga Center un curso de Anusara con Noah Maze como parte de tres cursos previos al Teacher Training de Anusara.

El curso conto con 25 personas aproximadamente que practicaron Yoga y aprendieron sobre principios de alineamiento a lo largo de las 30 horas de duracion.

Tanto instructores de yoga como practicantes compartieron bajo la guia de Noah, quien con un ingles bien claro y un sentido del humor bastante divertido, logro que muchos hicieran posturas de un grado complejo simplemente llevando a cada participante progresivamente y paso a paso por posturas mas simples.

Habiendo practicado diferentes tipos de posturas, desde flexiones hasta extensiones la mayor parte del curso se enfoco en la filosofia que respalda al Anusara. Tanto explicaciones como preguntas y respuestas.

Hasta el siguiente curso o actividad...