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Creador de Simplemente Yoga
Nityananda Das en Pincha Mayurasana - Volcán Arenal, Costa Rica

Nityananda das (Nityananda Paz A.) nace en Bolivia el 4 de febrero de 1985 durante una ceremonia de Garbhodana Samskara mientras sus padres se encuentran estudiando Bhakti Yoga. Ya desde una edad muy temprana se ve inmerso en una vida de Yoga sin perder interés por practicar los preceptos y principios durante su crecimiento.

Su padre Teodoro y su madre Roxana le enseñan la filosofía de los Vedas mientrás todavía es niño, en Costa Rica aprende las bases del pranayama, que le sirven a su madre para curar un padecimiento de asma de varios años.

Durante los siguientes años mientras vive en una comunidad a las afueras de San José entra en contacto con diversos practicantes de terapias alternativas y medicina oriental, es así que crece en él una curiosidad por aprender más sobre este arte milenario que une el Yoga y Ayurveda.

En mayo del 2006 se gradúa como instructor certificado en el 4to Teacher Training de Hatha Yoga impartido en Kapoli por Ugo d'Ambrosio y Juanpa' Barahona. Durante el mismo año viaja periódicamente a la EARTH en Guapiles e imparte clases de Hatha Yoga a los estudiantes.

Durante el 2007 trabaja con la C.C.S.S. en un programa para adultos mayores impartiendo clases a más de 8 grupos de 20 a 40 personas en la Región Chorotega ganando el aprecio de los adultos quienes logran mejorar notablemente su salud.

Su interes por aprender y aplicar terapias alternativas lo llevan a entrar en contacto con fisioterapeutas, doctores, masajistas, sanadores, practicantes de Reiki, Shiatsu y acupuntura. Mientras sigue impartiendo clases de Simplemente Yoga continua trabajando en artes gráficas y diseño de paginas web.

En el 2008 empieza a practicar Ashtanga Vinyasa Yoga con Matías Flury quien con paciencia le muestra esta técnica cargada de energía y lo anima a perfeccionar cada postura y secuencia.

En diciembre del 2008 lanza su nueva pagina de Simplemente Yoga actualizada en la dirección http://nityanandadas.com esto le vale el encargo de la creación de la página de su maestro Matías en http://yoganirvana.com

Nityananda Das en Sirsasana

Al comienzo del 2009 se inclina a un sadhana de Yoga mas fuerte junto con comida cruda (Raw Food) y Hot Yoga que le permiten tener mas control de su cuerpo y una mayor conexión interior.

Durante el mismo año 2009 realiza la Anusara Inmersion I (Noah Maze) y Anusara Inmersion II (Kenneth Graham) en Krama Yoga, como una forma de prepararse para viajar a India a mediados de Octubre.

Para seguir informado sobre el viaje, Nityananda Das publicará reportes tanto de los cursos que realice como de los lugares que visite. **ver el blog.


Sesiones

Nityananda Das realizando Pranam al inicio de Yoga

Cada sesión cuenta con asanas o posturas básicas con sus respectivas progresiones para facilitar la realización de las mismas, así como también explora otros aspectos del Yoga tales como la energía del cuerpo, los mudras, el pranayama y una amplia gama de emociones.

Además de armonizar la practica con música y aromas, usa métodos de afirmaciones positivas que ayudan a sanar heridas emocionales. Por lo que es común escuchar al principio de las sesiones los pranams y finalizar con cantos o meditaciones guiadas. La amplitud de artes y ciencias que aplica permiten a cada miembro apegarse a la que se sienta más a gusto, de esta manera se transmite el mensaje más importante del Yoga, el cual es "Amor libre de deseos".

Las clases siguen un esquema muy simple pero efectivo, esta forma de enseñar es la que aprendió de su madre y consiste en explicar las posturas mientras las realiza para que los practicantes puedan ver y oir lo que se está haciendo en ese momento.

Usa bases de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Iyengar Yoga, Hot Yoga y Bhakti Yoga.

Otra herramienta en cada sesión son los ajustes que realiza, así se garantiza que cada individuo mejore progresivamente y se aprovecha para juntar en una misma clase tanto a principiantes como intermédios.

**Nityananda no gusta trabajar con gente que se cree avanzada, todos los practicantes son sadhakas, que significa "aquel que sigue un proceso paso a paso" y quien enseña es un guru o maestro. Es gracias a ese maestro que Nityananda transmite el conocimiento que recibe tanto en la parte física como en la espiritual.


Música

Durante las sesiones de Yoga, Nityananda Das mezcla música exquisita de Medio Oriente, podemos mencionar entre su lista a Prem Joshua, Snatam Kaur, Tina Malia & Shimshai, Ben Leinbach, Jai Uttal, Deva Premal, Benjy & Heather Wertheimer, Donna de Lory, Anand Jesse, Krishna Das, Claude Challe, Ravin, MIDIval Punditz, Karsh Kale, Banco de Gaia, Manish Vyas, Bombay Dub Orchestra, Russill Paul, Karunesh, Ravi Shankar, dj Cheb i Sabbah, Govinda, Talvin Singh, Hariprasad Chaurasia, Azam Ali, Chinmaya Dunster, Maneesh de Moor, Jairamji, Kaya Project, Morcheeba, Loop Guru, MC Yogi, Ananda Giri, Bhajan Sopori, Anjali, Bronwin Rodes, Drala, Santoor, Wah!, Rasa, James Asher, Bill Laswell, Rara Avis, Trilok Gurtu, Partho Sarathy, Bhimsen Joshi, Bismilan Khan, Shiv Kumar Sarma, Pandit Jasraj, Bhikram Gosh, Dr. Prabha Atre, L. Subramaniam, Rakesh Chaurasia, Oojami, Zakir Hussain, Ustad Sultan Khan, Jai Kishor, Manose, Ramasutra, Ganga Maya, Kirtaniyas, Santos y Zurdo, Ravindra Sate, en conjunto con sonidos ambientales y mantras en vivo.

 

 
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